つい最近私は誕生日を迎えた。歳をとるのは嫌だと言う考え方もあるけど、私はあまり深くは気にしていなかった。しかし、81歳の母の様子を見に行くたびに、自分の加齢を感じることが多くなってきた。あれやこれやと先回りしてお節介を焼き、周りが見えなくな…

カード・電マネ・QR・ポイントも使えるお店の決済サービス 自分に対し2年間継続おめでとう！！ だったり、 私100歳まで、この道をずっとウォーキングしてるのか と思ったり。始めた当初からは全く違った思いがわいてくる。習慣化することがあまりなかった自…

ファミレスで 親子二人 誕生日祝いまさかイエスと言うとは思わなかった母の意向に寄り添って。お店の店員さんから渡されたタンバリンをお誕生日ソングに合わせて鳴らす。 平日の夜だったから幸いにも周りのお客さんは少なくて、余計な人目にさらされることな…

ドッカーン料理、あいも変わらずという感じです。大家族だから 買い出しや食事を作る量が多いから大変。家族の好みも違うしなぁ。そんなことにふりまわされ、自分のことは二の次だった昨今。その頃に比べると今は3人は家族が減っている。ついつい多めに作っ…

人と葛藤を起こしてもいい、自分は失敗する権利があるという考え。他人と気持ちを通わせる為に随分と苦労したにもかかわらずその人との関係修復はかなわなかったことがある。PTAの役員をした時、他の役員と一緒に行くべきだった買い物を、時間を急いでしまっ…

仕事仲間が、私以外の人と会話をしている時、気に留めない時と、その内容がすごく気になって、まるで、私に直直接言えないことを、私の横で聞こえるような会話をしているのだと受け止めてしまうことがある。 全ての会話ではないが。毎回だがその後私はすごく…

夫婦でいると、相手がここにいて当たり前、私がここにいるのは当たり前、そしてコミュニケーションは必要な連絡事項だけ。ギスギスした雰囲気が増殖するのは当たり前だ。 お互いが意地を張りあう時間。いったい何の意味があったのか。良いことは何もなかった…

傾聴することを考える機会があった。私は、身近な人の話を聞き役になることが多い。特に年上の人と。話し好きの人から長い話を聞くだけの時は疲れることもあったが、自分は聞き上手だし、役に立っていると勘違いしてきたように思う。今までの自分、会話をし…

普段のコミニケーションスタイルはどうなのか率直、対等、誠実、自己責任相手と自分がwinになるようなコミニケーションをとっているか 自分のことは自分が1番よくわかっているはずだ。正しいことは分かっていても 私が取りがちなのは防御的なコミュニケーシ…

ありとあらゆるものを整理していくことが充実した人生を歩むことには不可欠だというお話を聞いた。そんな話を聞くとつい1日中整理整頓する思考になる自分。共感性が高いことが役立つこともあれば、その半分は厄介なところでもある。先日、久しぶりに小説をよ…

アレックスやティム、残虐で残忍な犯罪を起こしながらも心の奥底には虚しさしか残らないという感情があったところが印象的だった。私は、こんな犯罪を起こす人間はそんな感情など一切ないもんだと思っていたからだ。でもアレックスたちはそこでなぜ犯罪を止…

例えば1月２５日㈪から３１日㈰、先週の私はどうだったのだろうか 朝起きて今日一日のやらなければならないことの重要事項をあげていきその日じゅうに実行していく。 一週間の初めもそうだ 私のやり方は、ただ、頭の中で思い浮かべては実行する。メモ等一切…

私が小学生の頃と言えば、今から40数年前のことになりますが、その当時の担任の先生が名付けた地図探しという授業が今でも懐かしく、とても心に残っています！当時は今のようにパソコンなどない時代でしたので授業は全て紙の本やプリントでした。そして、社…

家でピアノを弾いたり、楽器を鳴らしたいと思いながらも、騒音になるからできないと思い込んでいたのですが、最近になって、コロナの影響もあり、家にいる時間も多くなって色々な心境の変化もあったので、ピアノは電子ピアノで、ホルンは消音しながら再開し…

何をしても3日坊主だった私 奇跡的にウォーキングが1年と8ヶ月続いています続けられている理由3つと 今まで続けてきて良かったこと3つをあげたいと思います。1 子供たちが社会人になり少し時間に余裕ができた 2 Lサイズの洋服を着ていたがウェストもきつくな…